കൊളസ്ട്രോൾ- cholesterol
കൊളസ്ട്രോൾ- cholesterol
അമിതവണ്ണമുള്ളവരും, പാനീയങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതൽ മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നവരുമായ ആളുകളിൽ ഇത് പ്രത്യേകം ഫലപ്രദമാണ്. ദിവസവും മൂന്ന് തവണ 5 തുള്ളി വീതം കഴിക്കുന്നത് ഏകദേശം ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മൊത്തം സീറം കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. - Allium sativa Q
രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും, പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണം മന്ദഗതിയിലാക്കിക്കൊണ്ട് ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് പെട്ടെന്ന് കൂടുന്നത് തടയാനും ഓട്സ് സഹായിക്കുന്നു. - Avena sativa Q
കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും അമിതഭക്ഷണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദിവസവും രണ്ടുതവണ 20 തുള്ളി വീതം അല്പം വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുക. - Chrysanthemum Q
: ധമനികളിലെ കാൽസ്യം അടങ്ങിയ തടസ്സങ്ങളെയും മറ്റും അലിയിച്ചു കളയാനും, അതുവഴി ധമനീ ഭിത്തികൾ കട്ടിയാകുന്നതോ ഉറയ്ക്കുന്നതോ ആയ പ്രശ്നം കുറയ്ക്കാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്. - Crataegus oxy Q -
: ഈ പ്രശ്നത്തിനുള്ള മികച്ചൊരു മരുന്നാണിത്. ഇതിന്റെ ഫലം (fruit) ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണമോ ജാമോ ആയും ഇത് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. - Emblica off Q -
: കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. - Ginseng -
: കരൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പിത്തരസ ആസിഡുകളുടെ (bile acids) അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ഗുഗ്ഗുൾ ചെടിയുടെ പശ (resin/gum extract) കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് മെറ്റബോളിസത്തിൽ എന്തെങ്കിലും സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിന് തെളിവുകളില്ല. - Guggul -
: ഇതിന്റെ ഉപയോഗം രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിനെയും കൊഴുപ്പിനെയും വിഘടിപ്പിക്കുന്നു, അതുവഴി കോശങ്ങൾക്ക് അവയെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നു. ഇത് നാഡികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. - Lecithinum 12x
: ഇത് മഹാധമനിയിലെയും (aorta) കരളിലെയും കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. - Lycopodium
: ഇത് മഹാധമനിയിലെയും കരളിലെയും കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. - Oenothera biene Q
പാരമ്പര്യമായി ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ പോലും, കരിമ്പ് മെഴുകിന്റെ (sugar cane wax) ഉപയോഗം 'മോശം കൊളസ്ട്രോൾ' (bad cholesterol) അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. : കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ചൊരു പ്രതിവിധി കൂടിയാണിത്. - Terminalia Arjuna Q, Balearica
അമിതവണ്ണമുള്ളവരും, പാനീയങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതൽ മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നവരുമായ ആളുകളിൽ ഇത് പ്രത്യേകം ഫലപ്രദമാണ്. ദിവസവും മൂന്ന് തവണ 5 തുള്ളി വീതം കഴിക്കുന്നത് ഏകദേശം ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മൊത്തം സീറം കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. - Allium sativa Q
രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും, പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണം മന്ദഗതിയിലാക്കിക്കൊണ്ട് ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് പെട്ടെന്ന് കൂടുന്നത് തടയാനും ഓട്സ് സഹായിക്കുന്നു. - Avena sativa Q
കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും അമിതഭക്ഷണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദിവസവും രണ്ടുതവണ 20 തുള്ളി വീതം അല്പം വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുക. - Chrysanthemum Q
: ധമനികളിലെ കാൽസ്യം അടങ്ങിയ തടസ്സങ്ങളെയും മറ്റും അലിയിച്ചു കളയാനും, അതുവഴി ധമനീ ഭിത്തികൾ കട്ടിയാകുന്നതോ ഉറയ്ക്കുന്നതോ ആയ പ്രശ്നം കുറയ്ക്കാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്. - Crataegus oxy Q -
: ഈ പ്രശ്നത്തിനുള്ള മികച്ചൊരു മരുന്നാണിത്. ഇതിന്റെ ഫലം (fruit) ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണമോ ജാമോ ആയും ഇത് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. - Emblica off Q -
: കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. - Ginseng -
: കരൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പിത്തരസ ആസിഡുകളുടെ (bile acids) അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ഗുഗ്ഗുൾ ചെടിയുടെ പശ (resin/gum extract) കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് മെറ്റബോളിസത്തിൽ എന്തെങ്കിലും സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിന് തെളിവുകളില്ല. - Guggul -
: ഇതിന്റെ ഉപയോഗം രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിനെയും കൊഴുപ്പിനെയും വിഘടിപ്പിക്കുന്നു, അതുവഴി കോശങ്ങൾക്ക് അവയെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നു. ഇത് നാഡികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. - Lecithinum 12x
: ഇത് മഹാധമനിയിലെയും (aorta) കരളിലെയും കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. - Lycopodium
: ഇത് മഹാധമനിയിലെയും കരളിലെയും കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. - Oenothera biene Q
പാരമ്പര്യമായി ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ പോലും, കരിമ്പ് മെഴുകിന്റെ (sugar cane wax) ഉപയോഗം 'മോശം കൊളസ്ട്രോൾ' (bad cholesterol) അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. : കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ചൊരു പ്രതിവിധി കൂടിയാണിത്. - Terminalia Arjuna Q, Balearica