ကိုလက်စထရော- cholesterol
ကိုလက်စထရော- cholesterol
အထူးသဖြင့် အရည်ထက် အသားစားသုံးမှုများသော ဝလွန်းသူများအတွက် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်လျှင် ၅ စက်နှုန်းဖြင့် သောက်သုံးပါက တစ်လခန့်အတွင်း ကိုလက်စထရောပမာဏ လျော့ကျစေပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးရည်ကြည် (serum) အတွင်းရှိ စုစုပေါင်း ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း သက်သေပြထားပြီးဖြစ်ပါသည်။ - Allium sativa Q
Oats (အုတ်ဂျုံ) သည် သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးနိုင်သလို၊ သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကို နှေးကွေးစေခြင်းဖြင့် ဂလူးကို့စ် (သကြားဓာတ်) ပမာဏ ရုတ်တရက် မြင့်တက်လာခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ - Avena sativa Q
ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးပြီး အစားအလွန်အကျွံစားသုံးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ရေအနည်းငယ်နှင့်အတူ တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်လျှင် ၂၀ စက်နှုန်းဖြင့် သောက်သုံးပါ။ - Chrysanthemum Q
: ၎င်းတွင် သွေးလွှတ်ကြောများအတွင်းရှိ ကယ်လ်စီယမ်ပါဝင်သော အနယ်အနှစ်ခဲများကို ပျော်ဝင်စေနိုင်စွမ်းရှိပြီး သွေးလွှတ်ကြောနံရံများ ထူလာခြင်း သို့မဟုတ် မာကျောလာခြင်း ပြဿနာကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ - Crataegus oxy (Crataegus oxy) Q -
: ဤပြဿနာအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်း၏အသီးမှ ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာ သို့မဟုတ် ဂျမ် (jam) အဖြစ်လည်း စားသုံးနိုင်ပါသည်။ - Emblica off (Emblica off) Q -
: ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးပါသည်။ - Ginseng -
: Guggul အပင်မှရရှိသော အစေး (resin) သို့မဟုတ် အစေးထုတ်ယူရည်သည် အသည်းမှထုတ်လုပ်သော သည်းခြေအက်ဆစ် (bile acids) ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ခြင်းအားဖြင့် ကိုလက်စထရောပမာဏကို ထိန်းညှိပေးပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ဇီဝဖြစ်စဉ် (metabolism) အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူပြုကြောင်း သက်သေအထောက်အထား မရှိပါ။ - Guggul -
: ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သွေးတွင်းရှိ ကိုလက်စထရောနှင့် အဆီများကို ချေဖျက်ပေးနိုင်ပြီး ဆဲလ်များက ၎င်းတို့ကို ထိရောက်စွာ တည်ငြိမ်စေနိုင်ပါသည်။ ထို့ပြင် အာရုံကြောကျန်းမာရေးကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါသည်။ - Lecithinum 12x
: ၎င်းသည် သွေးလွှတ်ကြောမကြီး (aorta) နှင့် အသည်းတို့ရှိ ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးပါသည်။ - Lycopodium
: ၎င်းသည် သွေးလွှတ်ကြောမကြီး (aorta) နှင့် အသည်းတို့ရှိ ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးပါသည်။ - Oenothera biene Q
Sugar cane wax (ကြံမှရရှိသော ဖယောင်းဓာတ်) သည် မျိုးရိုးလိုက်သော ပြဿနာဖြစ်နေလျှင်ပင် မကောင်းသော ကိုလက်စထရော (LDL) ပမာဏကို လျှော့ချပေးပါသည်။ : ၎င်းသည် ကိုလက်စထရော လျှော့ချရန်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဆေးတစ်လက်လည်း ဖြစ်ပါသည်။ - Terminalia Arjuna Q, Balearica
အထူးသဖြင့် အရည်ထက် အသားစားသုံးမှုများသော ဝလွန်းသူများအတွက် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်လျှင် ၅ စက်နှုန်းဖြင့် သောက်သုံးပါက တစ်လခန့်အတွင်း ကိုလက်စထရောပမာဏ လျော့ကျစေပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးရည်ကြည် (serum) အတွင်းရှိ စုစုပေါင်း ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း သက်သေပြထားပြီးဖြစ်ပါသည်။ - Allium sativa Q
Oats (အုတ်ဂျုံ) သည် သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးနိုင်သလို၊ သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကို နှေးကွေးစေခြင်းဖြင့် ဂလူးကို့စ် (သကြားဓာတ်) ပမာဏ ရုတ်တရက် မြင့်တက်လာခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ - Avena sativa Q
ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးပြီး အစားအလွန်အကျွံစားသုံးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ရေအနည်းငယ်နှင့်အတူ တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်လျှင် ၂၀ စက်နှုန်းဖြင့် သောက်သုံးပါ။ - Chrysanthemum Q
: ၎င်းတွင် သွေးလွှတ်ကြောများအတွင်းရှိ ကယ်လ်စီယမ်ပါဝင်သော အနယ်အနှစ်ခဲများကို ပျော်ဝင်စေနိုင်စွမ်းရှိပြီး သွေးလွှတ်ကြောနံရံများ ထူလာခြင်း သို့မဟုတ် မာကျောလာခြင်း ပြဿနာကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ - Crataegus oxy (Crataegus oxy) Q -
: ဤပြဿနာအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်း၏အသီးမှ ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာ သို့မဟုတ် ဂျမ် (jam) အဖြစ်လည်း စားသုံးနိုင်ပါသည်။ - Emblica off (Emblica off) Q -
: ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးပါသည်။ - Ginseng -
: Guggul အပင်မှရရှိသော အစေး (resin) သို့မဟုတ် အစေးထုတ်ယူရည်သည် အသည်းမှထုတ်လုပ်သော သည်းခြေအက်ဆစ် (bile acids) ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ခြင်းအားဖြင့် ကိုလက်စထရောပမာဏကို ထိန်းညှိပေးပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ဇီဝဖြစ်စဉ် (metabolism) အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူပြုကြောင်း သက်သေအထောက်အထား မရှိပါ။ - Guggul -
: ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သွေးတွင်းရှိ ကိုလက်စထရောနှင့် အဆီများကို ချေဖျက်ပေးနိုင်ပြီး ဆဲလ်များက ၎င်းတို့ကို ထိရောက်စွာ တည်ငြိမ်စေနိုင်ပါသည်။ ထို့ပြင် အာရုံကြောကျန်းမာရေးကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါသည်။ - Lecithinum 12x
: ၎င်းသည် သွေးလွှတ်ကြောမကြီး (aorta) နှင့် အသည်းတို့ရှိ ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးပါသည်။ - Lycopodium
: ၎င်းသည် သွေးလွှတ်ကြောမကြီး (aorta) နှင့် အသည်းတို့ရှိ ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးပါသည်။ - Oenothera biene Q
Sugar cane wax (ကြံမှရရှိသော ဖယောင်းဓာတ်) သည် မျိုးရိုးလိုက်သော ပြဿနာဖြစ်နေလျှင်ပင် မကောင်းသော ကိုလက်စထရော (LDL) ပမာဏကို လျှော့ချပေးပါသည်။ : ၎င်းသည် ကိုလက်စထရော လျှော့ချရန်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဆေးတစ်လက်လည်း ဖြစ်ပါသည်။ - Terminalia Arjuna Q, Balearica