कोलेस्ट्रॉल- cholesterol

कोलेस्ट्रॉल- cholesterol

खासकर उन मोटे लोगों पर असरदार है जो पीने की तुलना में ज़्यादा मांस खाते हैं। दिन में तीन बार 5 बूंद लेने से लगभग एक महीने में कोलेस्ट्रॉल कम हो जाएगा। यह कुल सीरम कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में असरदार साबित हुआ है। - एलियम सैटिवा Q
ओट्स भी ब्लड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और शुगर के अवशोषण (absorption) को धीमा करके ग्लूकोज़ लेवल में अचानक बढ़ोतरी को रोकने में मदद करते हैं। - एवेना सैटिवा Q
कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है और ज़्यादा खाने से होने वाली पाचन संबंधी समस्याओं को भी दूर करता है। दिन में दो बार थोड़े पानी के साथ 20 बूंद लें। - क्राइसेंथेमम Q
: इसमें धमनियों में कैल्शियम वाले थक्कों (clots) को घोलने की क्षमता होती है, जिससे धमनियों की दीवारों के मोटे या सख्त होने की समस्या कम हो जाती है। - क्रेटेगस ऑक्सी (Crataegus oxy) Q -
: यह इस समस्या के लिए एक बेहतरीन दवा है। इसे भोजन के रूप में या इसके फल से बने जैम के तौर पर भी खाया जा सकता है। - एम्बेलिका ऑफ़ (Emblica off) Q -
: कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है। - जिनसेंग -
: गुग्गुल पौधे का रेज़िन या गोंद का अर्क लिवर से निकलने वाले बाइल एसिड के लेवल को नियंत्रित करके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखता है। लेकिन इस बात का कोई सबूत नहीं है कि इसका मेटाबॉलिज्म पर कोई असर पड़ता है या यह वज़न घटाने में मदद करता है। - गुग्गुल -
: इसके इस्तेमाल से खून में कोलेस्ट्रॉल और फैट टूट जाते हैं, ताकि कोशिकाएं उन्हें प्रभावी ढंग से स्थिर कर सकें। यह नसों की सेहत में भी सुधार करता है। - लेसिथिनम 12x
: यह महाधमनी (aorta) और लिवर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है। - लाइकोपोडियम
: यह महाधमनी (aorta) और लिवर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है। - ओएनोथेरा बायने Q
गन्ने का वैक्स खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है, तब भी जब यह वंशानुगत समस्या हो। : यह कोलेस्ट्रॉल कम करने का एक बेहतरीन उपाय भी है। - टर्मिनलिया अर्जुन Q, बैलेरिका